Tuntikuvaukset
Uusi ZumbAtomic® -tunti nuorille kalenterissa!
|
|
 |
 |
 |
MixDance
MixDance on mukavaa menoa ja meininkiä! Tunnit ovat suunnattu tansseista ja liikunnasta kiinnostuneille lapsille ja nuorille, niin aloittelijoille kuin jo tanssia harrastaneille. Tunneilla kehitellään erilaisiin tanssityyleihin, kuten disco, hip hop, street ja show-tansseihin perustuvia tanssisarjoja yksittäisistä liikkeistä yhtenäiseksi koreografiaksi. Tunneilla tehdään myös tanssia tukevia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia. JNV:ssa on kaksi eri MixDance ryhmää, MixDance alkeet- ja perusryhmä sekä jatkoryhmä.
Streetdance alkeet pojille
Vauhdikas ja rento tunti, jossa yhdistellään erilaisia liikkeitä rytmisiksi kokonaisuuksiksi. Lämmittelyksi tehdään koordinaatiota ja isolaatiota kehittäviä sarjoja. Lisäksi harjoitellaan musiikin kuuntelua, erityisesti erilaisten biittien kuuntelua ja keskitytään myös ilmaisuun. Varusteena rennot tanssivaatteet ja mukavat, kevyet kengät, jotka sopivat sisäkäyttöön.
Streetdance tekniikkatunti yli 13 v. (perus)
Tunnilla tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, joita tunnin lopussa yhdistellään helpoiksi lyhyiksi sarjoiksi, jotta harjoittelu olisi hauskempaa. Joka tunti harjoitellaan jotakin uutta ja kerrataan edellisten tuntien harjoituksia. Liikkeissä aloitetaan helpoimmasta ja siirrytään vähitellen seuraavalle tasolle. Edetään ryhmän tason mukaan, mutta oppilaan toiveesta ohjaaja voi antaa yksilöllistäkin ohjausta, esimerkiksi tarjoamalla haastavempia harjoituksia. Tunneilla tehdään myös lihaskuntoharjoituksia.
Tanssillinen voimisteluTule mukaan tälle mukavalle energiselle tanssitunnille jossa mukana vahva, ilmaisullinen ja rytmikäs lajille ominainen musiikki. Se tempaa sinut mukaansa! Tunnilla kootaan pienistä sarjoista isoja kokonaisuuksia, hypitään/hyppelehditään erilaisin askelluksin käyttäen koko salia, yhdistetään vartalo ja askellukset kokonaisiksi sarjoiksi, lihaskuntoa lajin omaisesti, harjoitellaan balettia eri tasoissa ja parannetaan liikkuvuutta. Tanssillinen voimistelu on todellista liikunnan iloa, yksin ja yhdessä! Tanssillinen voimistelu pohjautuu suomalaiseen naisvoimisteluun, jossa tärkeinä elementteinä ovat keskustalähtöisyys ja virtaavuus. Siinä yhdistyvät liikunnan lisäksi rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus. Tanssillinen voimistelu on kokonaisliikuntaa, joka hyödyntää monipuolisesti musiikin eri elementtejä ja koreografista osaamista. Se on laadukasta, taidokasta ja tavoitteellista toimintaa, jossa kehittyvät sekä harrastajan kunto että taidot, ja lisämausteena kehittyvät myös harrastajan itseilmaisu ja luovuus. Tanssillinen voimistelu on erittäin suosittu harrastemuoto tämän päivän seuroissa. Harrastajille on Svolissa tarjolla monenlaisia tapahtumia. Suosituimmasta päästä ovat Svoli Show't, joissa lukuisat eri tanssityylit kohtaavat. |
|
